Cegah Sakit Kronis, Ini 5 Alasan Bunda Harus Batasi Anak Konsumsi Gula

GadoGadoAsin.com – Ada banyak makanan ataupun minuman yg dikonsumsi anak-anak cenderung mempunyai rasa manis dan mengandung gula dalam kadar yg tinggi. Padahal konsumsi gula pada anak perlu adanya batasan. Menurut WHO, tubuh hanya butuh gula kurang dari 10% dari total asupan energi atau setara dengan 50 gram gula per hari (jika kebutuhan energi harian 2000 […]

sumber: Cegah Sakit Kronis, Ini 5 Alasan Bunda Harus Batasi Anak Konsumsi Gula

Inilah Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Plum Yang Jarang Anda Ketahui

GadoGadoAsin.com – Buah plum adalah salah satu makanan superfood. Plum termasuk ke dalam keluarga rosaceae yang juga mencakup buah persik, aprikot, dan nectarine. Plum merupakan tanaman yang banyak dibudidayakan di Amerika Serikat, Eropa, Jepang dan Cina, begitu juga di Indonesia dikarenakan kandungan gizi yang terdapat pada buah plum sangat bermanfaat untuk kesehatan. Buah ini tergolong […]

sumber: Inilah Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Plum Yang Jarang Anda Ketahui